Новости Ленинградской области

Долголетие в движении

Найти новое увлечение, укрепить здоровье, освоить творчество и расширить круг общения – такие возможности для старшего поколения создают во всех районах Ленинградской области. Один из примеров – «Университет третьего возраста» в Бокситогорске, где работают сразу пять направлений занятий.

В Бокситогорском комплексном центре социального обслуживания «Университет третьего возраста» объединяет сразу пять факультетов. Каждый из них предлагает свое направление – от заботы о здоровье до творчества.

На факультете «МФР и здоровье» помогают сформировать осознанное отношение к физическим упражнениям, заниматься профилактикой заболеваний и укреплять здоровье. «Психология» посвящена поддержке психологического здоровья, адаптации в социуме и раскрытию личностных ресурсов.

Для тех, кто любит музыку, работает факультет «Ивушки». Здесь знакомятся с русским народным наследием через песни, потешки и частушки. Вокалотерапия, как отмечается в программе, помогает расслабиться и снять стресс.

Творческие занятия проходят и на факультете «Задоринка». Танцы, участие в концертах и общение помогают раскрывать способности и восстанавливать силы. А в «Мастерской рукоделия» осваивают плетение, вязание и другие техники.

При этом занятия не ограничиваются стенами центра. «Студенты» факультетов активно участвуют в мероприятиях Бокситогорска и Пикалево, а также становятся участниками конкурсов и фестивалей районного и областного уровней.

Так «Ленинградское долголетие» становится возможностью не просто проводить свободное время, а продолжать учиться, творить, двигаться и быть частью общественной жизни.

Мирослава ЮДИНА

По материалам Комитета по социальной защите населения Ленинградской области

Фото с pxhere.com