Новости Ленинградской области

Активная старость – долгая жизнь!

Например, в Лодейнопольском центре социального обслуживания населения «Возрождение» продолжает работу Университет третьего возраста, занятия в котором помогают пожилым людям дольше сохранять активность, интерес к жизни и самостоятельность.
Для достижения этих целей работают четыре факультета по разным направлениям:
• Здоровьесберегающие технологии (ЛФК). Лечебная физкультура становится доступным и эффективным способом продлить активное долголетие и сохранить самостоятельность в пожилом возрасте.
• Социальный туризм. Одна из самых эффективных практик активного долголетия. В основе работы факультета лежит сочетание культурно-познавательных и лечебно-оздоровительных аспектов. Это не только возможность путешествовать, но и повышение качества жизни, интеграция в общество.
• Клуб «Задоринка» объединяет несколько направлений: культурно-досуговую деятельность, информационно-просветительскую работу, здоровый образ жизни и серебряное волонтёрство.
• «Ритмы жизни». Занятия ритмикой и пластикой выводят координацию и равновесие на качественно новый уровень: повышают концентрацию внимания, стимулируют работу мозга, улучшают работу органов дыхания и повышают мышечный тонус. Программа способствует развитию творческого потенциала граждан серебряного возраста, формирует навыки публичного выступления и включает элементы этики, эстетики, риторики, литературы, музыки и хореографии
• Участие в конкурсах. Курсисты Университета третьего возраста – активные участники городских, районных и областных творческих фестивалей и конкурсов, где неоднократно завоевывают призовые места. На базе центра постоянно проходят дружественные встречи и соревнования между слушателями Университета, обществом ветеранов Лодейнопольского района и другими волонтёрскими организациями.
Узнать о «Ленинградском долголетии» в вашем районе можно по ссылке: https://kszn.lenobl.ru/ru/deiatelnost/leningradskoe-dolgoletie/