Новости Ленинградской области

Основы ЗОЖ: движение и отказ от вредных привычек

Целью нового национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» является повышение ожидаемой продолжительности жизни до 78 лет к 2030 году и достижение 15% количества населения, ведущего здоровый образ жизни к 2036 году. Не секрет, что на состояние здоровья напрямую влияет двигательная активность и отказ от вредных привычек. Напомнить об этом призваны такие Всероссийские акции, как «10000 шагов к жизни» и «Сообщи, где торгуют смертью!».

Движение – жизнь!
Инициатором акции «10 тысяч шагов к жизни» стала общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации». Она проводится в рамках программы «Здоровый муниципалитет» под девизом «Наилучшее здоровье с наименьшими затратами», направлена на повышение ежедневной двигательной активности и пропагандирует приверженность к ходьбе – самому доступному, физиологичному и естественному способу повышения физической активности, не требующему дополнительного оборудования и оснащения. 
Почему именно 10 тысяч? Согласно рекомендации Всемирной организации здравоохранения для поддержания оптимальной физической активности человека необходимо проходить в день от шести до 10 тысяч шагов.
В соответствии с планом мероприятий Акция проводится дважды в год – к Всемирному Дню здоровья (05.04. – 12.04. 2026г.) и к Всемирному Дню сердца – Всероссийскому Дню ходьбы (27.09. –  04.10.2026г.) 
Ленинградская область, для которой популяризация здорового образа жизни является одной из приоритетных задач, не могла пропустить такую возможность. Вот и в этом году большинство муниципалитетов присоединились к акции. Например, в Новом Девяткино акция «10 000 шагов к жизни» прошла 4 апреля в Озерном парке. Прогулка получилась по-настоящему семейной и душевной, ведь совместные занятия спортом — это не только польза, но и радость общения, которая укрепляет семьи и объединяет соседей. В г. Луга жители сделали свои 10 000 шагов 5 апреля на территории набережной реки Луга. В этот же день к Всероссийской акции присоединились жители деревни Большой двор Бокситогорского района. В Киришах акция пройдет в 11 апреля в парке «Прибрежный».
Узнайте, проводится ли акция в вашем муниципальном образовании, и присоединяйтесь к сторонникам здорового образа жизни! Но и без акции не забывайте, что движение – жизнь!

Бой наркотикам!
В период с 20 апреля по 1 мая 2026 года на территории Ленинградской области также проводится I этап Всероссийской антинаркотической акции «Сообщи, где торгуют смертью!».
Акция направлена на противодействие незаконному обороту наркотиков и профилактике немедицинского потребления наркотических средств и психотропных веществ, а также сбор и проверку информации о правонарушениях и преступлениях в сфере незаконного потребления и оборота наркотиков с помощью населения.
Организаторы акции призывают граждан не оставаться равнодушными и безучастными к проблеме распространения наркомании, быть бдительными и просят сообщать о любых фактах незаконного оборота наркотиков, ведь, к сожалению, эта беда может коснуться каждого. 
Общие рекомендации:
При обнаружении в парках или лесных массивах подозрительных предметов, возможно имеющих отношение к незаконному обороту наркотиков (канистры с жидкостью, упаковочные материалы, колбы, имеющие устойчивый химический запах, а также упаковок с неустановленным сыпучим веществом), необходимо зафиксировать географические координаты данной точки, по возможности сделать фотографии, и в максимально короткий срок сообщить информацию в органы внутренних дел. Важно самим не трогать и не перемещать обнаруженные предметы.
Следите за порядком в подъезде: в домашнем хламе, выставленном за дверь, мусоре или трещинах в стенах наркоманы могут спрятать пакетик с дозой. Если вы обнаружили «закладку», видели у себя в подъезде наркопотребителей либо располагаете иной информацией о фактах незаконного оборота наркотиков, позвоните на круглосуточную горячую линию ГУ МВД по г.Санкт-Петербургу и Ленинградской области: 8 (812) 573-79-96. Если вы столкнулись с наркоманом в своем подъезде, не вступайте с ним в конфликт, а скорее дойдите до квартиры и вызовите полицию.
Ваша гражданская позиция и своевременное сообщение могут помочь в борьбе с наркопреступностью и сохранить здоровье наших детей и близких.


По материалам пресс-служб администраций Волховского, Подпорожского, Всеволожского, Бокситогорского и Киришского районов, а также Общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации»

Автор: Татьяна Алмазова

Оставить комментарий