Всякая всячина

Простое блюдо – и 53 килограмма долой

44-летняя Рейчел Даун сбросила 53 килограмма за два года после беременности. По ее словам, достичь такого результата ей помогло всего одно блюдо. Об этом сообщает Daily Star.

В 2016 году она родила второго ребёнка и после этого поправилась до 95 кг из-за развития пищевой непереносимости и приема антибиотиков. Она безуспешно пыталась похудеть в течение трех лет, пока не обнаружила, что простое блюдо – суп на мясном бульоне – помогает замедлить воспалительные процессы в организме и быстро сбросить вес.

Рейчел разработала диету с бульоном из нежирного мяса, белокочанной капусты, семян киноа, орехов и кокоса, добавив к рациону кефир и сухофрукты.

Так, за два с половиной месяца она сбросила 16 кг. В итоге за два года Рейчел уменьшила свой вес на 53 килограмма.

Помимо потери веса, Рейчел также преобразилась внешне.

«Сейчас я чувствую себя лучше, чем в молодости. Продолжаю есть бульон с натуральными продуктами и кефир. Мои кожа, ногти и волосы выглядят просто потрясающие, и пищеварение отличное», – заявила Даун.

Дмитрий КАРПОВ

Фото: pxhere.com