Всякая всячина

В Канаде развенчали миф об эффективности диеты по группе крови

Схемы питания, предлагаемые авторами популярной диеты по группе крови, действительно эффективны, и некоторые из них заставляют людей худеть, однако полученный эффект никак не зависит от группы крови, доказали ученые из  университета Торонто.

Проанализировав данные, полученные от 1455 участников исследования, они не нашли никаких свидетельств в пользу теории, на которой основывается диета по группе крови, об этом написал ведущий автор исследования Ахмед Эль-Сохеми в статье, опубликованной в журнале PLoS One.

Канадские ученые собирали информацию о питании участников своего исследования в течение месяца. Также они взяли у добровольцев образцы крови для определения ее группы и уровней веществ, которые свидетельствуют о нарушениях обмена веществ и работы сердечно-сосудистой системы, — инсулина, холестерина и жиров.

Они обнаружили, что питание по диете, соответствующей II группе крови, способствовало похуданию, снижению кровяного давления, а также уровней инсулина, холестерина и жиров. Диета для IV группы крови также соответствовала низким значениям этих показателей, однако не помогала похудеть. Диета для I группы крови способствовала более низким уровням триглицеридов, а питание по диете для III группы крови не оказывало влияния на рассматриваемые параметры.

При этом группа крови человека, который придерживался того или иного варианта диеты, оказалась неважна. Таким образом, весь эффект диеты сводится к тому, что при некоторых ее вариантах люди едят, например, меньше углеводов или придерживаются вегетарианства, считают ученые.

РИА Новости