Всякая всячина

Йоги: медитация оздоровляет гены и душу

Медитация положительно влияет на гены. К такому выводу пришли ученые из Испании, Франции и США. По словам специалистов, люди, умеющие полностью расслабляться, улучшают свое здоровье на генетическом уровне. Поскольку медитативные практики благотворно влияют на ген, отвечающий за начало воспалительных процессов: при медитации организм посылает меньше лишних антител в участки, пораженные инфекцией, а воспалительные реакции проходят безболезненно.

Подобное исследование стало первым в своем роде, впрочем, для приверженцев йоги ее благотворное влияние на организм всегда было очевидно. Лариса Кириенко занимается медитативной практикой больше 20 лет, в интервью Леноблинформ она прокомментировала заявление зарубежных специалистов.

«Медитация в корне изменила мою жизнь. На смену гневу и агрессии пришли гармония и умиротворение. Я стала адекватнее и спокойнее реагировать в нестандартных ситуациях. Всю жизнь мы изучали материальный мир, но никто не преподавал нам мир духовный. Думаю, когда человек находится в гармонии с собой, это отражается и на его здоровье. Йога – это союз с космической энергией. С помощью медитации человек дает себе правильные, позитивные установки. И в результате меняется не только он сам, его организм, но и его судьба» - призналась Лариса Кириенко в интервью корреспонденту Леноблинформ.

Анастасия Столбова